Era solo cuestión de tiempo, pero la ropa inteligente ya se está convirtiendo en una realidad: desde calcetines que controlan a los pacientes diabéticos...
Equilibrar el ejercicio y una dieta balanceada son útiles para reducir la grasa corporal. La buena noticia es que puedes hacerlo fuera del gimnasio:...
Una rutina de ejercicios calistenia se basa en el peso corporal como resistencia; permite desarrollar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la coordinación.
Hoy...
Los niños y adolescentes necesitan actividad física para crecer fuertes y saludables. De acuerdo con la Universidad de Nebraska, sesenta minutos al día pueden...
